『負けないこと 投げ出さないこと 逃げ出さないこと 信じ抜くこと
ダメになりそうな時 それが一番大事』
こんばんは！
冬が一気に近づきました。寒すぎますね:;(∩´﹏`∩);:ブルブル
今更ながらタイトル【脱毛なら】の続きです…
冒頭の歌詞は
皆様もご存じの、大事MANブラザーズバンドさんの【それが大事】です。
ダメになりそうな時～【それがピンチはチャンス～♪】と置き換えて口ずさんでおります。
本当にいい歌なので、今年の忘年会はこれを唄うことにします…
話は変わりますが、
つい先日、研修に行ってまいりました。
【メンタルヘルス研修】です。ストレスやコミュニケーションについて学びました。
所長に行ってこい！と言われ、内心『オレ病んでるから行くのか？！』と自問自答しました…
正解は…
元気です！(｡◕ˇдˇ◕｡)/
が、しかし！
ストレス様は、自分自身の中に気づかれないようにジワジワと溜まり、気づいた時には何かの症状を引き起こすとても怖いものだと知ることができました。
ストレス様について、よく知ること、予防すること、発散すること．．．ストレス様の退治もですが、上手に向き合うことも重要なんですね。
そして、【質の良い睡眠が何よりも大事～！】
とのことでしたので、
華金ですが…
．．．
真面目に帰宅し、しっかり飲んで、寝ることにします
皆様方もしっかり睡眠をとられて、ご自愛くださいませ?
I’m lovin’ it?
nobuo